En fördjupningsretreat ger dig möjligheten till många timmar av egen stillhet, processorienterade vägledningsgrupper, kvällsseminarier om retreatprocessen och meditation, liksom reflekterande samtal under promenader.
Mycket egen tid i meditation, kombinerat med vägledningssamtal, gör att du kommer nära dina egna känslor och reaktioner, och stressreduceringen blir märkbar. Sambandet mellan hur du lever här och nu och din livshistoria kan också bli tydligare. Det ger dig friheten att göra andra och mer medvetna val.
På fördjupningsretreaten har du möjlighet att meditera 6-8 timmar per dag.
För att delta på en fördjupningsretreat ska du
1. Meditera regelbundet
2. Ha varit på en veckoretreat tidigare
Har du frågor om retreaten är du välkommen att kontakta oss per e-post eller telefon.
-----------------------------------------------------------------------------
Om du skulle få problem med att anmäla dig, eller med att betala över PayPal, kan du gärna mejla din anmälan till [email protected]. Du kan förstås betala kursavgiften till Acem pg 57 69 53-4. Som pensionär betalar du samma pris som heltidsstuderande.
Varmt välkommen till Lundsholm!
En retreat på Lundsholm med långa meditationer och vägledningssamtal i grupp ger en möjlighet att finna en fristad inom sig själv. Man får en "time out" från vardagen och kan vila och samla kraft. En retreat ger också möjlighet till eftertanke och reflektion över det liv vi är mitt uppe i. Efter en retreat känner man sig utvilad och mer i kontakt med sig själv, sin livsglädje och sin kreativitet.
Instruktörer