Acem Meditation Sverige

 
 

Acem Meditation - kreativ avspänning

Acem Meditation är en enkel teknik som alla kan lära sig. Vanliga resultat är avspänning, mindre stress, ökad energi och kreativitet, liksom personlig utveckling.

Vill lära

Här finns en översikt över alla grundkurser i landet och information om kurserna och metoden.

Läs mer ...

För meditatörer

Här finns en översikt över kurser och aktiviteter för dig som lärt dig Acem Meditation.

Läs mer ...

 

 

Sommarretreat i Acem Meditation på Lundsholm 13-20 juli     

– en retreat som förnyar och ger energi!

Retreaten är för dig som Acem-mediterar, och ger möjlighet till fördjupning av egen meditation och vägledning.

Här anmäler du dig till veckoretreaten.

Du kan även lära dig Acem Meditation på retreaten.

Här anmäler du dig till grundkursen Steg 1.

Om du redan varit på en veckoretreat kan du prova fördjupningsretreaten på Lundsholm 20-27 juli. Anmäl dig här.

 

Mer om Acem Meditation

Om tekniken Mer ...

Vanliga frågor

om Acem Meditation. Mer ...

 
Välkommen till Acem Sveriges webbsidor

Välkommen till Acem Sveriges webbsidor

Här finns information för dig som vill lära dig Acem Meditation, för dig som redan mediterar, och för företag och organisationer som vill erbjuda sina anställda en modern och psykologiskt förankrad metod för stresshantering och personlig utveckling.


Meditationsteknik med psykologisk förståelse

Acem Meditation är en modern meditationsteknik med inslag av mindfulness (medveten närvaro och acceptans). Du får ett kraftfullt verktyg för avspänning och personlig utveckling. Metoden är utvecklad i Norge av läkare och psykologer.

Acem har undervisat i meditation sedan 1966 och har kurser i länder i Europa, Nordamerika och Asien.

Över 60 000 personer har lärt sig Acem Meditation. Acem Sverige har kurser i Stockholm, Uppsala, Umeå, Sundsvall, Arvika/Lundsholm och Göteborg.

Steve Jobs och Nikolas Sarkozy – hur skulle deras aktualiseringsprocess ha sett ut?

Om aktualiseringsbegreppet i Acem Meditation torsdag 23 maj på Drottninggatan 85, Stockholm. Kvällen inleds kl 18 med meditation för den som lärt sig Acem Meditation. Seminariet inleds kl 19.

Varmt välkomna!

PRESSKLIPP

"Känslorna tillbaka med andningen" skriver Agneta Lagercrantz på Idag-sidan i SvD. Det handlar om att krigsveteraners trauma sitter i kroppen och att andningen får kroppen att slappna av. Yoga och meditation som alternativ behandling vid posttraumatisk stress är ännu ett inlägg från forskningen kring effekter av yoga och meditation!

Steg 1 i meditation och yogakurser

Lär dig Acem Meditation i sommar! Lundsholm, Värmland 13 juli
 
Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation Drottninggatan 85, Stockholm 4 sep
 
Acem Yoga Drottninggatan 85, Stockholm 16 sep
 
Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation Odensgatan 16, Uppsala 18 sep
 
Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation Sundsvall 21 sep
 
Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation Drottninggatan 85, Stockholm 1 okt
 
Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation Odensgatan 16, Uppsala 1 okt
 
Steg 1 - lär dig meditera över två lördagar Drottninggatan 85, Stockholm 12 okt
 
Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation Umeå 29 okt
 
Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation Drottninggatan 85, Stockholm 7 nov

Retreater

Fördjupningsretreat Lundsholm, Värmland 29 juni
 
Sommarretreat i Acem Meditation Lundsholm, Värmland 13 juli
 
Fördjupningsretreat på Lundsholm Lundsholm, Värmland 20 juli
 
Ung retrett Lundsholm, Värmland 3 aug