Den perfekta återhämtningen

Flera kurser och retreater att välja mellan

Vetenskapligt dokumenterade effekter

Acem 50 år!

Acem 50 år!

Acems 50-årsjubileum uppmärksammades med Acem Meditation Day den 27 januari i alla Acem-centra i Sverige, Danmark, Norge, Tyskland, Spanien, Storbritannien, Nederländerna, Taiwan, Indien och USA. Jubileet uppmärksammas nu också med ett föredrag i Stockholm ons 31 augusti kl 19: Aktiv stillhet - förändring och förankring med Acem Meditation. Kvällen inleds med gemensam meditation 18.15-18.50 för Acem-mediterande. Övriga är välkomna kl 19!

Acem har växt från en studentorganisation till en självklar del av det meditativa landskapet, allt baserat på ideella insatser. Det uppmärksammas med en World Retreat i Pyrenéerna den 16-23 juli. Varmt välkomna både Acem-mediterande och den som vill lära sig meditera!

Läs intervjun med Are Holen, Acems grundare, om ett liv i balans!

Intervju också i senaste numret av tidningen Amelia om Acem Meditation, läs s. 110-114!

--------------------------------------------------------------

Nya forskningsrön om meditation

Föredrag om meditation och forskning tisdag 13.9 kl 18.30-19.30 på Odensgatan 16 i Uppsala. Varmt välkomna!

Om Acem Meditation, se the Meditation Blog och videor.

Prenumerera på meditationsnyheter och/eller följ Acem på Facebook!

--------------------------------------------------------------

Drop-in-yoga varje tisdag kl 18.30-20.00 börjar tis 6.9 i Uppsala och tis 13.9 i Stockholm.

World Retreat 2016

World Retreat 2016

Retreaten i spanska Pyrenéerna ger Acem-mediterande från hela världen möjligheten att träffas. Ca 400 deltagare möts för en vecka med meditationer, seminarier, yoga, vandringar i bergen och sociala aktiviteter. Här kan man också lära sig att meditera! Se film från Vall de Boí här.

16/07/2016 - Vall de Boí, Spanish Pyrenees

Meditationsteknik med psykologisk förståelse - utan mystik

Acem Meditation är en meditationsteknik med inslag av mindfulness (medveten närvaro och acceptans). Du får ett verktyg för avspänning och personlig utveckling. Metoden är utvecklad i Norge av läkare och psykologer.

Företag

Är ditt företag/organisation intresserat av yoga eller meditation? Acem har alternativ: Kroppsmeditation, Acem Meditation och kontorsyoga. Vi kan skräddarsy en kurs för just din organisation eller ditt företag, t.ex. en kombination av meditation och yoga, med föredrag om stresshantering och om forskning på meditation och dess hälsoeffekter. Se länken Företag ovan.

------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------

Alla kurser och arrangemang i Stockholm och i Uppsala sker i samarbete med NBV.

Betalningar kan göras via SWISH - Acem Sverige: 123 379 5242. Ange alltid ditt namn och vad betalningen gäller.