Acem Meditation - kreativ avspänning
Acem Meditation är en enkel teknik som alla kan lära sig. Vanliga resultat är avspänning, mindre stress, ökad energi och kreativitet, liksom personlig utveckling.
Vill lära
Här finns en översikt över alla grundkurser i landet och information om kurserna och metoden. |
För meditatörer
Här finns en översikt över kurser och aktiviteter för dig som lärt dig Acem Meditation.
|
|
Sommarretreat i Acem Meditation på Lundsholm 13-20 juli– en retreat som förnyar och ger energi!Retreaten är för dig som Acem-mediterar, och ger möjlighet till fördjupning av egen meditation och vägledning. Här anmäler du dig till veckoretreaten. 
Du kan även lära dig Acem Meditation på retreaten. Här anmäler du dig till grundkursen Steg 1. Om du redan varit på en veckoretreat kan du prova fördjupningsretreaten på Lundsholm 20-27 juli. Anmäl dig här. |
||
Mer om Acem MeditationOm tekniken Mer ... |
Vanliga frågorom Acem Meditation. Mer ... |
|
Välkommen till Acem Sveriges webbsidor
Här finns information för dig som vill lära dig Acem Meditation, för dig som redan mediterar, och för företag och organisationer som vill erbjuda sina anställda en modern och psykologiskt förankrad metod för stresshantering och personlig utveckling.
Meditationsteknik med psykologisk förståelse
Acem Meditation är en modern meditationsteknik med inslag av mindfulness (medveten närvaro och acceptans). Du får ett kraftfullt verktyg för avspänning och personlig utveckling. Metoden är utvecklad i Norge av läkare och psykologer.
Acem har undervisat i meditation sedan 1966 och har kurser i länder i Europa, Nordamerika och Asien.
Över 60 000 personer har lärt sig Acem Meditation. Acem Sverige har kurser i Stockholm, Uppsala, Umeå, Sundsvall, Arvika/Lundsholm och Göteborg.
Steg 1 i meditation och yogakurser
| Lär dig Acem Meditation i sommar! | Lundsholm, Värmland | 13 juli |
|
|
||
| Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation | Drottninggatan 85, Stockholm | 4 sep |
|
|
||
| Acem Yoga | Drottninggatan 85, Stockholm | 16 sep |
|
|
||
| Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation | Odensgatan 16, Uppsala | 18 sep |
|
|
||
| Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation | Sundsvall | 21 sep |
|
|
||
| Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation | Drottninggatan 85, Stockholm | 1 okt |
|
|
||
| Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation | Odensgatan 16, Uppsala | 1 okt |
|
|
||
| Steg 1 - lär dig meditera över två lördagar | Drottninggatan 85, Stockholm | 12 okt |
|
|
||
| Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation | Umeå | 29 okt |
|
|
||
| Steg 1 - grundkurs i Acem Meditation | Drottninggatan 85, Stockholm | 7 nov |
Retreater
| Fördjupningsretreat | Lundsholm, Värmland | 29 juni |
|
|
||
| Sommarretreat i Acem Meditation | Lundsholm, Värmland | 13 juli |
|
|
||
| Fördjupningsretreat på Lundsholm | Lundsholm, Värmland | 20 juli |
|
|
||
| Ung retrett | Lundsholm, Värmland | 3 aug |