Kulturnatten i Uppsala – ett meditativt perspektiv

Kulturnatten i Uppsala 14 september

Acem – meditativa perspektiv

Öppet hus kl. 11.00 – 17.00 på Odensgatan 16

Prova på yoga och kroppsmeditation, lyssna till föredrag om meditation och demokrati. Under eftermiddagen finns möjlighet att prata med erfarna lärare om Acem Meditation och dess effekter.

11.00 – 11.45  Meditativ yoga

Yogalärare Ellinor Udenaes och Eva Danielsson

Inga förkunskaper behövs, mjuka kläder rekommenderas

12.00 – 12.45  Meditativ yoga

Yogalärare Ellinor Udenaes och Eva Danielsson

Inga förkunskaper behövs, mjuka kläder rekommenderas

13.00 – 13.45  Kreativitet och meditation – ett forskningsperspektiv

Professor Margareta Hammarlund-Udenaes om hjärnan, meditation och kreativitet som motvikt till stress.

14.00 – 14.45 Ta en stunds paus och prova kroppsmeditation

Meditationslärare Thor Udenaes 

15.00 – 15.45  Tema kommer, TBC

In English:

11.00 – 11.45  Meditative yoga

Yoga-teachers Ellinor Udenaes och Eva Danielsson

No previous experience needed, soft clothes recommended 

12.00 – 12.45  Meditative yoga

Yoga-teachers Ellinor Udenaes och Eva Danielsson

No previous experience needed, soft clothes recommended

16.00 – 16.45  Creativity and meditation

Professor Margareta Hammarlund-Udenaes presents research on the brain, meditation and stress

16.45 – 17.15  Test body scan meditation

Meditation instructor Thor Udenaes

Acem är en ideell organisation med undervisning i Acem Meditation, yoga och gruppsykologi utifrån

ett psykologiskt perspektiv, utan religiös anknytning  

acem.se, acem.uppsala@acem.se, tfn 070-253 4416