Långmeditation

Kurstyp: Långmeditationer

Långmeditationer är ett enkelt sätt att förnya vardagsmeditationen och ett effektivt sätt att få ny energi. 

På grund av Coronasmittan har vi långmeditationerna online. Allt du behöver är en dator eller en smartphone med en kamera, högtalare och mikrofon. Mer information ges vid anmälan.

Långmeditationer

Kursfakta

Datum
Måndag 18 februari 2019
Tidpunkt
18:30 - 20:30
Ort/plats
Pris
kr 50,00

Finished

På en långmeditation får du detta:

  • En möjlighet att meditera lite längre än du gör i vardagen. Det ger mer avkoppling och energi.
  • Möjlighet att prata om din meditation med en erfaren vägledare och klargöra eventuella oklarheter.
  • Motivation att fortsätta: Att meditera är en ensam aktivitet och det kan vara stimulerande att prata med andra om att meditera.
  • En stimulans för vardagsmeditationen: Du får mer grepp om vad som händer i din meditation.

I Acem-sammanhang anses all meditation över en timme vara en långmeditation. Långmeditationer bör alltid följas av vägledning. 

Detta arrangemang är för dig som lärt dig Acem Meditation.

 

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Information

Föranmälan kan gärna göras till acem.orebro@acem.se, men det är inget måste. Ta gärna med något att ha som stöd i korsryggen. Även en filt kan vara bra att ha med.

Kursledare

Simon Bihagen

Socionom och kursledare i Acem